如果您的档案已经在人才市场，并且存放状态正常有效，您可以直接办理档案转入、调档、转出手续。具体流程为向即将入职单位开具档案接收函，明确调档要求和时间。
随后，携带调档函前往原存放档案的人才服务中心办理调档手续。填写登记表和确认函后，存放单位将通过机要通道将档案寄送至接收单位指定位置，通常在7天内完成。及时到接收单位确认档案是否已接收和存入。
开具调档函所需材料包括本人身份证、毕业证。不同地区要求的材料可能有所不同，但基本相似。必须在有效期内办理完手续，档案签收成功后需前往接收单位确认。
如不愿亲自办理档案调档手续，可委托第三方服务机构如优选智嘉将档案投递至目的地。虽然个人无需亲自跑手续，但档案转入转出过程仍然必要。待优选智嘉办理好档案调档后，仍需确认存放状态。
